マルベリー（桑の実）って？～ポリフェノール編～

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今回は、マルベリーの効能についてお話をします♪

マルベリーには、目に良いとされるアントシアニンと言うポリフェノールが豊富に含まれています(*''▽'')

実はその量…ブルーベリー以上とも言われるほど！

アントシアニンは、パソコンやスマホで疲れがちな目のケアに役立つほか

抗酸化作用で体のサビつきを防ぎ、エイジングケアのサポートもしてくれるんです。

おやつや朝食にちょっとプラスするだけで、毎日の健康と美容にうれしい効果が期待できます♡

目にも体にも優しいマルベリー。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね＼(^o^)／

まだまだマルベリーの魅力はこれだけじゃありません。次回もお楽しみに♪